EFT – Érzelmi Felszabadítás Technikája
Gyengéd módszer, amely az akupunktúrás pontok finom, ujjbeggyel történő kopogtatásával segíthet csökkenteni a stresszt, a szorongást és az érzelmi feszültséget.
Mi az EFT?
Az EFT, magyarul az Érzelmi Felszabadítás Technikája, az akupresszúra pontjait és a modern lélektan felismeréseit ötvözi. Kopogtatás közben a zavaró emlékre, gondolatra vagy érzésre figyelsz, és közben a megszokott, automatikus reakciód fokozatosan oldódik.
Egyszerű, gyors és kíméletes módszer, amelyet az alkalom után otthon is használhatsz. Az EFT nem helyettesíti az orvosi vagy pszichológiai kezelést, de jó kiegészítője lehet.
Mikor ajánlom?
- stresszes helyzetek, szorongó gondolatok;
- régi, nehéz emlékek érzelmi töltetének oldása;
- félelmek, például vizsga- vagy szereplési drukk;
- olyan önszabályozó eszköz, amelyet később egyedül is alkalmazhatsz.
Hogyan zajlik?
Kiválasztjuk a témát, és megmutatom a kopogtatási pontokat. Együtt végigmegyünk néhány körön, közben figyeljük, hogyan változik az érzés.
Online is elérhető. Az online alkalom kényelmes, biztonságos és diszkrét lehetőség: nem megy el az időd utazással, rugalmasabban választhatsz időpontot, és otthonod nyugalmából, ugyanolyan személyes figyelemmel és támogatással dolgozunk, mint személyesen.
A Google Meet linket az időpont egyeztetése után e-mailben kapod. Egy kattintással csatlakozol, regisztráció és letöltés nélkül. Így zajlik az online alkalom
Jó tudni
- Egy alkalom 1 óra, díja 28 000 Ft.
- Időpontot legkésőbb 24 órával előtte díjmentesen lemondhatsz vagy átfoglalhatsz. Foglalási feltételek
Az általam nyújtott szolgáltatások nem helyettesítik az orvosi vizsgálatot, diagnózist és kezelést.
Foglalj időpontot: EFT
Telefonon vagy e-mailben kérhetsz időpontot online és személyes alkalomra is. Online alkalomnál a Google Meet linket e-mailben küldöm.