Miért bírja más jobban? Mit árul el rólad a kronobiológia

Ismerős a helyzet, amikor a barátnőd egy hosszú munkanap után még elmegy edzeni, te pedig alig várod, hogy lefekhess? Vagy amikor a párodat ötödször kéred meg valamire, ő pedig „majd megcsinálom” mondja, és te már azt gondolod, hogy direkt bosszant? Lehet, hogy egyikőtökkel sincs baj. Egyszerűen másképp működtök.

Mi a kronobiológiai elemzés?

A kronobiológiai elemzés, ahogyan én alkalmazom, azt nézi meg, milyen energiákkal születtünk meg. Abból indul ki, hogy amikor világra jövünk, a szüleinktől örökölt tulajdonságok mellett hozunk magunkkal egy alapvető energiaállapotot is. Erre épül rá később minden: a nevelés, a tanulás, az élettapasztalat.

Az elemzésben fizikai, érzelmi és szellemi energiákról beszélünk, és arról, hogyan aránylanak ezek egymáshoz. A kiszámolt értékek segítenek megérteni, miért működsz úgy, ahogy működsz, és miért reagálsz egy helyzetben úgy, ahogy.

Nincs jó és rossz energia

Ez talán a legfontosabb, amit az elemzés elején el szoktam mondani. Ma annyira mennyiségi világban élünk, hogy azt hisszük, a több mindig jobb. Több energia, több teljesítmény, több munka.

Pedig az, hogy ki mennyit bír, nagyon egyéni. Az alacsonyabb fizikai energia nem rosszabb, csak másra való. Akinek kevesebb a fizikai energiája, gyakran sokkal érzékenyebb, intuitívabb, finomabb jelzéseket is észrevesz. Akinek sok, annak több mozgásra, több kihívásra van szüksége. Egyik sem jobb a másiknál.

Ezek az értékek nem mondanak semmit arról, mennyire vagy okos, erős vagy szeretetteljes. Csak azt mutatják meg, milyen keretek között vagy a legjobb önmagad.

Mit tudhatsz meg egy elemzésből?

• milyen adottságokkal születtél, és mire van szükséged ahhoz, hogy jól legyél: mennyi pihenésre, milyen tempóra;
• miért fáradsz el bizonyos helyzetekben hamarabb, mint mások;
• hogyan működnek a családtagjaid, a párod, a gyermekeid, és mit jelent ez a közös életetekre;
• milyen irány illik a gyermekednek a sportban vagy a továbbtanulásban.

Kapcsolatokban különösen sokat segít

Sokan éppen a kapcsolataikban élik meg a legnagyobb változást. Amikor kiderül, hogy a párod nem lusta, hanem egyszerűen több időre van szüksége az átgondoláshoz, mint te, egészen más lesz a beszélgetésetek. Kevesebb a sértettség, több a megértés.

Ugyanez igaz a gyerekekre: ha tudod, milyen energiákkal született, könnyebb úgy támogatni, ahogy neki valóban jó, és nem úgy, ahogy „kellene”.

Néha nincs is szükség többre

A munkám során már sokszor előfordult, hogy valakinek nem is kellett más. Egyszerűen megértette, milyen adottságokkal született, és hogy neki másképp kell pihennie, mozognia, beosztania az erejét. Megengedte magának, hogy ne bírja ugyanazt, mint mások, és ettől sokkal jobban lett.

A kronobiológiai elemzés önismereti eszköz, nem orvosi vizsgálat. Ha egészségügyi panaszod van, fordulj orvoshoz is.